Lý do vì sao phụ nữ cần bổ sung canxi

3 lý do phụ nữ nhất định phải bổ sung canxi_magie hữu cơ ngay lập tức.

Nếu không muốn nhức mỏi xương khớp, mất ngủ, bốc hỏa… làm phiền

Và đừng quên bổ sung ngay lập tức sau khi biết lý do này cả nhà nhé

1-Tất cả phụ nữ đã sinh con đều mất ít nhất 20% canxi trong xương, nhất là cột sống. 20% lượng canxi này được cơ thể mẹ truyền sang cho con trong quá trình mang thai. Đa phần phụ nữ sau khi sinh xong lại bỏ qua việc bổ sung canxi để bù lại lượng đã mất và tiêu hao trong cuộc sống hàng ngày.

2 – Tâm lý phụ nữ rất phức tạp, hay lo nghĩ, buồn phiền…cũng là nguyên nhân khiến cơ thể mất nhiều canxi_magie, vì những loại này rất hữu ích cho hệ thần kinh, cân bằng cảm xúc…Nhiều phụ nữ lo nghĩ nhiều quá, nhưng lại không bổ sung bù lại lượng canxi_magie thất thoát

3- Do đặc tính sinh học của cơ thể phụ nữ là có kinh nguyệt mỗi tháng, đây cũng là lí do khiến phụ nữ mất máu trong những ngày đó, kèm theo cả canxi_magie (nên có những cơn đau bụng dữ dội). Theo thời gian, khi tuổi tác tăng lên, thì ở mãn kinh, xương phụ nữ thường giòn, xốp và dễ gãy hơn là vậy.

Việc thiếu hụt canxi_magie lâu dài ở phụ nữ khiến cho cuộc sống không được trọn vẹn vì mất ngủ, đau nhức, muộn phiền.

Vì thế, để cân bằng cuộc sống, nhất là phụ nữ từ trung niên thì đừng quên bổ sung canxi_magie nhé!