4 việc mà các chị em cần lưu ý để phòng chống viêm nhiễm cô bé mùa mưa bão, nồm ẩm.

1 .Bổ sung men vi sinh để cân bằng hệ vi khuẩn

Men vi sinh giúp bổ sung lợi khuẩn, ức chế nấm và vi khuẩn hại, từ đó giảm nguy cơ viêm nhiễm.

Chị em đặc biệt nên bổ sung khi có dấu hiệu rối loạn tiêu hóa, dùng kháng sinh dài ngày, hay khi hay bị viêm phụ khoa tái phát.

Có thể bổ sung qua thực phẩm như sữa chua không đường, dưa muối chua (từ làm để đảm bảo an toàn) hoặc dạng viên uống tiện lợi.

2 .Là (ủi) quần lót trước khi mặc

Ngay cả khi đồ đã khô, trong thời tiết nồm ẩm vẫn dễ bám bụi mốc và vi khuẩn từ môi trường.

Việc là (ủi) đồ lót bằng nhiệt độ nóng không chỉ giúp tiêu diệt vi khuẩn – nấm mà còn giúp vải mềm mại, dễ chịu hơn khi mặc.

Đây là một thói quen nhỏ nhưng lại rất hữu ích để giảm nguy cơ viêm phụ khoa trong mùa mưa.

3 .Chọn đúng dung dịch vệ sinh

Trong những ngày trời mưa ẩm, vùng kín thường bí bách, dễ có mùi khó chịu. Chị em phải luôn ưu tiên lựa chọn dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, có độ pH phù hợp (3.8-4.5).

Sản phẩm từ tự nhiên sẽ giúp làm sạch nhẹ nhàng, giữ cân bằng hệ vi sinh vùng kín mà không gây khô rát. Tránh dùng xà phòng, sữa tắm hay sản phẩm tạo nhiều bọt vì dễ làm mất cân bằng pH.
Trong những ngày trời mưa ẩm, vùng kín thường bí bách, dễ có mùi khó chịu. Chị em phải luôn ưu tiên lựa chọn dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, có độ pH phù hợp (3.8-4.5).

Sản phẩm từ tự nhiên sẽ giúp làm sạch nhẹ nhàng, giữ cân bằng hệ vi sinh vùng kín mà không gây khô rát. Tránh dùng xà phòng, sữa tắm hay sản phẩm tạo nhiều bọt vì dễ làm mất cân bằng pH.

4 với các chị em hay bị khô hạn

Thời tiết ẩm ướt mùa mưa khiến vi khuẩn và nấm phát triển mạnh, trong khi nhiều chị em lại sẵn có tình trạng khô hạn do suy giảm nội tiết càng dễ bị kích ứng, ngứa rát và viêm nhiễm.

Ngoài việc giữ vệ sinh sạch sẽ, chị em có thể sử dụng thêm viên đặt dưỡng ẩm chứa thành phần tự nhiên. Chúng giúp phục hồi niêm mạc, tăng tiết dịch, giảm khô rát và hạn chế viêm tái phát.